Problemas de peso y conducta alimentaria en adolescentes

Los problemas de peso y la conducta alimentaria pueden ser muy estresantes y dañinos para el bienestar general de su hijo adolescente. Los efectos sociales incluyen una autoestima baja y aislamiento. Los efectos en la salud física que pueden desarrollarse a medida que su hijo crece y se convierte en un adulto pueden ser graves.

 

Si tiene inquietudes respecto del peso de su hijo, hable con el médico de familia. Su médico puede ayudar a determinar si su hijo tiene un problema de peso al calcular su índice de masa corporal (IMC). El IMC es una medida aproximada de la grasa corporal, y se basa en la estatura (altura) y el peso de su hijo.

Usted también puede observar el comportamiento y los patrones de alimentación de su hijo adolescente. Las personas que tienen un problema o trastorno alimentario suelen estar muy preocupadas con los alimentos y su peso. Pueden ir a los extremos respecto de los alimentos y la alimentación. Los trastornos alimentarios pueden provocar graves problemas de salud que pueden causar la muerte.

¿Cuáles son los signos de un problema o trastorno alimentario?

Los signos de los trastornos alimentarios suelen ser obvios, pero no siempre es así. Muchas veces, los adolescentes se esfuerzan verdaderamente para ocultar un trastorno alimentario. Puede sospechar que su hijo adolescente tiene un trastorno alimentario si nota determinados patrones de conducta o síntomas físicos, o descubre que falta comida de los aparadores, o envases vacíos ocultos en la habitación de su hijo adolescente, o en otros lugares.

 

El cuadro a la derecha contiene una lista de algunos de los signos y síntomas de varios de los problemas y trastornos alimentarios más comunes. Los signos y los síntomas de los problemas y trastornos alimentarios son numerosos y variados. Si nota alguno de los signos y síntomas enumerados en el cuadro de abajo y siente inquietud, hable con el médico de su hijo, quien podrá ayudarlo a evaluar los síntomas específicos de su hijo y recomendarle la mejor manera de ayudarlo.

 

Signos y síntomas de problemas y trastornos alimentarios

 

Alimentación emocional

 

· Comer en respuesta a emociones, no para satisfacer el hambre

· Sentir una necesidad urgente de comer

· Tener antojos por un tipo de alimento o un alimento en particular

· Comer en exceso

· Aumentar demasiado de peso

· Sentirse culpable o con remordimientos

· Ocultar envases vacíos de alimentos

· Trastorno de la alimentación relacionado con atracarse

· Consumir grandes cantidades de alimentos en períodos breves

· Comer cuando no siente hambre

· Comer a escondidas

· Ocultar alimentos

· Comer solo

· Comer cantidades aparentemente normales durante las comidas y luego ingerir grandes cantidades de alimentos cuando no hay gente alrededor

· Sentirse a disgusto, deprimido o culpable después de atracarse de comida

 

Bulimia

· Comer a escondidas

· Ocultar envases vacíos de alimentos

· Saltearse comidas o consumir solamente porciones pequeñas

· Evitar comer cuando hay otras personas

· Vomitar después de comer

· Usar píldoras para eliminar agua o laxantes

· Ayunar

· Hacer ejercicio en exceso

· Mantener un peso normal o tener un ligero sobrepeso

 

Anorexia nerviosa

· Estar extremadamente delgado

· Tener una percepción distorsionada de uno mismo (sentirse con sobrepeso incluso cuando se está muy delgado)

· Tener miedo a subir de peso

· Estar obsesionado con la comida

· Contar constantemente las calorías, los carbohidratos, los gramos de grasa

· Crear “rituales para los alimentos”

· Ejercitarse demasiado

· Usar tabletas para adelgazar, píldoras para eliminar agua o laxantes

· Atracarse con comida y luego purgarse

· Períodos (menstruación o regla) ausentes o irregulares en las niñas

Los problemas de peso y la conducta alimentaria son problemas comunes en la actualidad.

Si usted ve algún síntoma en sus hijos o en algun familiar, no se espere, recurrir a un Psicólogo y a un Nutriólogo podrá hacer la diferencia.

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